Mit Meditation gesund und lange Leben

Gepostet am 02.02.2012 in Leben Einfach Mal vom Alltagsstress abschalten. Für viele Menschen ist das aufgrund zahlreicher Faktoren einfach nicht mehr möglich. Angefangen bei übermäßig anstrengender Arbeit über Kinder, die die volle Aufmerksamkeit benötigen bis hin zum Ehepartner, der viel abverlangt. Zahlreiche Menschen geraten schnell an ihre Grenzen, wenn sie sich nicht mehr entsprechend erholen. Wer wenig Zeit für...
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Bewußter leben fängt mit dem eigenen Körper an

Gepostet am 21.01.2012 in Leben Wenn man dann bei dem ganzen Streß endlich mal eine ruhige Minute zum Reflektieren hat, fällt vielen Menschen schnell auf, dass das Leben einfach an ihnen vorbeizieht. Der Alltag ist so hektisch, dass man sich von einer Verpflichtung zu anderen hangelt und dabei vom Leben selbst kaum etwas mitbekommt. Wie automatisch steigt man morgens ins Auto und fährt zur Arbeit. Dort angekommen kann man...
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Lernen das Positive zu sehen

Gepostet am 11.01.2012 in Leben, Lernen Das ist doch schon eine kuriose Sache. Wenn wir einen Fehler gemacht haben, jemand verärgert haben oder ein Projekt auf der Arbeit vielleicht so richtig in den Sand gesetzt haben, dann frißt das viele Leute von innen so richtig auf. Da dreht der Verstand verrückt und kennt kein anderes Thema mehr. Oder wir sehen auf der Straße jemanden, der irgendwie entstellt ist. Fast schon automatisch...
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Aus Fehlern lernen

Gepostet am 22.12.2011 in Lernen Die ersten bewussten Fehler und ihre Folgen Wie lernen aus Fehlern für das Leben. So wird es uns gesagt, und, ob es uns gefällt oder nicht, es stimmt auch. Denn zum Beispiel lernen alle Kleinkinder auf der ganzen Welt, dass eine Flamme heiß ist und sie sich die Finger verbrennen, wenn sie trotz des Verbots der Erwachsenen in die Flamme greifen. Der Lerneffekt ist dabei vielfältig. Denn...
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Was wir von unseren Kindern lernen können

Gepostet am 12.12.2011 in Lernen Speziell von den Kleinen unser Gesellschaft können wir eine Menge lernen. Wenn wir einen Blick auf unser eigenes Leben werfen, werden viele von uns feststellen, dass wir in vielen Fällen von Vorurteilen belastet sind und dadurch Situationen nicht mehr objektiv oder neutral beurteilen können. Im Laufe der Zeit ist möglichweise auch das natürlich Interesse und die Wissbegierigkeit, die uns in...
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